الفجل الصيني أو مارجيلان: الفوائد والأضرار ، الخصائص الطبية والوصفات الشعبية

مارجيلان الفجل ، وهو أيضا الفجل الصيني أو الفجل لوبو ، هو ممثل لذيذ لعائلة الملفوف ، ويتميز بثروته ونكهته الحساسة.

ومع ذلك ، فإن الجذر ليس أقل شعبية بسبب الصفات الطبية. ما هو المنتج مفيد للجسم؟

في هذه المقالة سوف نركز على خصائص الشفاء من الفجل الصيني ، وأضرارها وفوائدها على الجسم ، وكذلك موانع. يمكنك أيضًا معرفة عواقب استخدام هذا المنتج على الرغم من الحظر.

التركيب الكيميائي

للتوقف عن الشك في فائدة الفجل الصيني ، يكفي أن ننظر فقط إلى تركيبته الكيميائية. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن فجل مارجيلان يفوق نظرائه بالأبيض والأسود بشكل كبير في عدد العناصر الدقيقة.

قيمة السعرات الحرارية من 100 غرام من الخضروات الجذرية - 21kcal فقط.

يتم تضمين 100 غرام من المنتج:

• 1.5 جرام من البروتين ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 1.5 جرام من الألياف الغذائية ، 1 جرام من الرماد و 92 جرام من الماء.
• الفيتامينات: الفيتامينات من المجموعة B (B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B9) ، والفيتامينات A ، PP ، C ، E ، N.
• المغذيات الكبيرة: 28 ملغ الكالسيوم ، 9 ملغ المغنيسيوم ، 15 ملغ الصوديوم ، 280 ملغ البوتاسيوم ، 27 ملغ الفوسفور ، 7 ملغ الكلور ، 4 ملغ الكبريت.
• العناصر النزرة: 1 ملغ من الحديد ، 0.2 ملغ من الزنك ، 2 ميكروغرام من اليود ، 10 ميكروغرام من النحاس ، 0.8 ملغ من المنجنيز ، 0.8 ميكروغرام من السيلينيوم.
• الزيوت الأساسية.

ما هو جيد للجسم؟

يمكن لكل من الرجال والنساء والأطفال من كلا الجنسين العثور على شيء خاص بهم في هذا المحصول الجذري ، وبالتالي ، سنتحدث أكثر عن الفوائد المخصصة لكل منهما.

فوائد مارجيلان الفجل للرجال:

• يعزز زيادة مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم.

  لكنها ليست حلا سحريا في هذه المسألة. وستكون النتيجة فقط مع الاستخدام المنتظم للفجل بالتزامن مع التغذية السليمة.

• ينعش التنفس. الزيوت الأساسية التي تشكل الفجل الصيني ، ومحاربة ممتازة للبكتيريا في الفم والمعدة ، والتي تسبب رائحة كريهة. كما أنه يساعد على التخلص من النزيف من اللثة.
• له تأثير مدر للبول ، وبالتالي تجنب التهاب غدة البروستاتا في المستقبل.
• يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• يقوي الأوعية الدموية ، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، والتي غالباً ما يعاني منها الرجال.

فوائد الفجل الصيني للمرأة:

• يعزز فقدان الوزن. يحتوي الفجل على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، لكنه يرضي الجوع جيدًا ، ويملأ المعدة بسرعة ، ويحسن أيضًا حركية الأمعاء.
• نفس التأثير المدر للبول يسمح للنساء بمنع ظهور التهاب المثانة.
• يخفف التورم.
• يحسن نقل الأكسجين إلى الدماغ ، مما يساعد على محاربة التعب المزمن والضغط والاكتئاب.
• عند استخدامه بكميات صغيرة خلال مرحلة التغذية ، سيحفز الطفل إنتاج الحليب ويحسن الرضاعة.
• يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي.

فوائد الفجل لوبو للأطفال:

• يحسن الشهية.
• يزيد من المناعة ، مما يساعد على الوقاية من الأمراض المعدية والتهابات. هذا مهم بشكل خاص خلال الأمراض الموسمية.
• يخفف من الإمساك.
• يقوي الأسنان والعظام بسبب الكالسيوم والحديد ، وهو جزء من الجذر.
• الوقاية من مشاكل الرؤية.

خصائص مفيدة

بالإضافة إلى عمل منشط وقائي ، مارجيلان الفجل يساعد من مجموعة متنوعة من الأمراض المحددةوأيضا لديه تطبيق مستحضرات التجميل.

تأثير علاجي

1. إنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنه يخفض مستويات السكر في الدم.
2. إنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم (فقر الدم) ، لأنه يحتوي على الحديد.
3. يساعد في انخفاض حموضة عصير المعدة.
4. عصير الفجل و الكمادات من عجينة اللب يعالج النقرس ، الخلع الشديد والكدمات ، التهاب الجذر ، التهاب المفاصل ، بالإضافة إلى الجروح المتقيحة وغير الشافية.
5. يعزز انسحاب الحجارة الصغيرة والرمل من المجاري البولية والمرارة.
6. يزيل السموم من الجسم.
7. يعالج العديد من أمراض الكلى والكبد.
8. يزيد من المناعة الكلية ، ويعالج نزلات البرد والأمراض المعدية ، ARVI.
9. يستخدم لعلاج تليف الكبد والتهاب الكبد المزمن.

لعلاج والوقاية من معظم الأمراض يكفي أن تأكل الفجل يوميًا ، ولكن ليس أكثر من 200 جرام يوميًا. ولكن هناك أيضًا مثل هذه الأمراض ، التي ستحتاج إلى علاجها بجد لتلقي العلاج من الفجل الصيني. حول تحضير المخدرات من جذر الحديث لاحقًا.

التطبيق في التجميل

• الفجل الصيني يصنع الأقنعة المتجددة وينشط البشرة ويعيد مرونته.
• أيضا ، أقنعة الفجل إزالة حب الشباب ، سطع الجلد والقضاء على بقع الصباغ.
• عصير الفجل يقوي الشعر ويساعد على التخلص من المكبر.

موانع

أيضا الفجل لوبو لديه عدد من موانع. يحظر استخدامه بشدة عندما:

1. التهاب البنكرياس.
2. قرحة المعدة / الأمعاء.
3. الحمل.
4. التهاب القولون.
5. التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة.
6. التعصب الشخصي أو الحساسية.
7. بعد حالة احتشاء.

من المهم! أيضا ، لا ينصح باستخدام فجل Margilan في أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنه يزيد من ضغط الدم ، ومع ذلك ، مع المعالجة الحرارية الكافية ، يضعف هذا الإجراء ، ويمكن للمريض الاستمتاع بالفجل.

كيفية التقديم للأغراض العلاجية؟

الآن بعد الانتهاء من القوائم ، دعنا ننتقل إلى الوصفات.

مرق من وذمة

لحاجة مرق الطبخ:

• 0.5 كجم من الفجل ؛
• 1 لتر من الماء ؛
• 1 ملعقة صغيرة ملح.

إعداد:

1. طحن الخضروات الجذرية.
2. صب الماء وأضيف الملح.
3. الحرارة ليغلي ويغلي لمدة 10 دقائق.

تطبيق: يجب أن يكون مخمورا الناتجة في حالة سكر يوميا ، واستخدامه بدلا من الماء.

كمادات النقرس والروماتيزم

لإعداد الكمادات سوف تحتاج:

• 3-4 الفجل.
• 100 مل من الفودكا.
• 30 غراما من الملح.

إعداد:

1. ضغط عصير الفجل للحصول على حوالي 100 مل.
2. مزيج الفودكا والعصير والملح.
3. يقلب حتى يذوب الملح تماما.

تطبيق: ضع شيئًا ممتصًا في المحلول ، ثم قم بتثبيته في البقعة الحساسة واستمر لمدة نصف ساعة.

عواقب الاستخدام على الرغم من الحظر

المعلومات التالية هي لأولئك الذين يقررون إهمال موانع الاستعمال. استخدام الفجل Margilan ، على الرغم من المحظورات ، يمكن أن يهدد:

• حامل: الولادة المبكرة ، والإجهاض.
• يعاني من أمراض شديدة في الجهاز الهضمي: تفاقم المرض ، والتي يمكن أن تؤدي حتى إلى الموت.
• الذين يعانون من الحساسية: رد فعل تحسسي ، وهو أمر يصعب التنبؤ به.

البديل

ولكن إذا كنت تريد حقًا الفجل الصيني ، ولكن لا يمكنك تناوله ، فيمكنك استبداله بسهولة بالفجل ، لأنه يشبه إلى حد كبير مذاق الخضروات الجذرية. مثل لوبو الفجل مثل هذا الخضروات الجذرية الرائعة: إنه يأخذ مكانًا على صحن بفرح ، ويساعد على تتبع الصحة ، والحفاظ على الجمال لسنوات عديدة. الشيء الرئيسي هو معرفة كيف ومتى يتم تطبيقها. و ، بالطبع ، لا تبالغي.

شاهد الفيديو: فوائد واضرار القرنفل (أبريل 2024).